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健身工廠力量訓練器

 
















相信去運動工廠 運動的人 運動前 運動後 都會跟這一台機器報到一下
坐在上面 拉拉筋骨 雖然有圖片跟文字
可惜的是 文字是英文的 或許來此運動的人英文都是呱呱叫
所以也沒人去要求把她翻成中文
我也只好依照圖示
給他統統做一遍
今天在網站發現這個影片
雖然也是英文  但至少比圖片來的更詳細

How to Use the Precor 240i StretchTrainer

https://www.youtube.com/watch?v=lyF-O1_a2SE
 
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